A partir de l’âge de 2 ans il se peut que votre enfant commence à développer certaines angoisses : peur de l’eau, peur d’être seul et peur du noir. Les angoisses rendent votre enfant vigilant, mais en même temps vulnérable aussi. Il importe donc d’avoir immédiatement la réaction adéquate. Voici déjà cinq conseils qui peuvent aider les enfants qui ont peur du noir.

Un rituel du coucher calme

Partez ensemble à la recherche d’un rituel agréable du coucher. Cela a un effet apaisant et confiant pour beaucoup d’enfants. Il faut en faire un petit moment convivial en faisant calmement quelque chose que votre enfant aime bien : lisez son petit livre favori, regardez ensemble des photos de personnes qui rendent votre petit heureux …

Une chambre bien rangée fait du bien

Lorsqu’il fait jour votre enfant peut tout bien reconnaître dans sa chambre. Mais dès que la lumière s’éteint, les contours d’un grand nounours chéri peuvent faire penser aussi à un monstre. Veillez donc à ce que votre petit puisse aller se coucher dans une chambre bien rangée. Votre enfant, n’aime-t-il pas ranger lui-même? Lisez en ce cas-là le petit livre de Finn de la série de Yumi Yay et peut-être cela vous donne des idées!

Faites appel à votre imagination

Votre petit a-t-il peur de monstres sous son lit ou dans la chambre? Voici encore quelques astuces permettant de donner libre cours à votre créativité:

• Faites comme si vous étiez un dinosaure/ chevalier de monstres et chassez-les ensemble.
• Faites ensemble un attrape-monstre et accrochez-le quelque part dans la chambre.
• Mettez ‘un ruban magique’ par terre ou accrochez-le à la porte et dites que les monstres ne peuvent pas y passer.
• Faites un vaporisateur anti-monstre avec un peu d’eau et un flacon à vaporisateur.
• Aménagez un panneau coulissant ou une valise qui occupe toute la place sous le lit de sorte qu’il n’y a plus de place pour des monstres.

Bruits reconnaissables

Vous pouvez opter aussi pour la clarté dès le départ et expliquer tranquillement que les monstres n’existent pas. Pour votre enfant il peut être particulièrement rassurant dans ce cas-là que vous restez quelque temps à proximité de la chambre si bien que votre enfant entende que vous êtes toujours dans les parages. Des bruits ou de petites mélodies reconnaissables permettront de détourner l’attention de votre enfant.

Veilleuse

Après avoir passé un moment agréable ensemble, vous pouvez clôturer le rituel du coucher par un câlin chaleureux. Si votre petit continue à avoir peur de monstres en dépit de la chambre bien rangée, une veilleuse est la solution ultime. Les veilleuses de Yumi Yay ont trois positions différentes: soit elles s’éteignent automatiquement après 20 ou 40 minutes soit elles restent allumées toute la nuit. Vous choisissez donc un mode d’éclairage en fonction des besoins de votre enfant. Se réveille-t-il chaque nuit une fois? En ce cas-là le mode nuit par exemple est le plus intéressant. Avec cet éclairage tous les éléments dans la chambre restent bien reconnaissables et votre petit peut partir tranquillement pour le pays des rêves.