Niets is zo fijn voor een kind als een duidelijke, herkenbare slaaproutine. Maar waarom precies? En heb je als ouder ook voordelen aan zo’n ritueel? Uiteraard. Je leest er hier meer over!

1. Houvast

Veel kindjes houden van vaste, herkenbare routines. Zo’n vaste routine geeft hen vertrouwen en de voorspelbaarheid van zo’n herkenbaar ritueel vertelt hen wat er gaat gebeuren. Schone luier aan, slaapzakje aan, misschien een laatste flesje melk, en dan op schoot bij mama of papa lekker rustig, dat laatste verhaaltje voor het slapengaan.

Pas op, we kunnen je niet beloven dat zo’n vast slaapritueel ook effectief slaapbevorderend is, maar het creëert wel regelmaat en ritme, wat je kindje kan helpen om rust te vinden en te ontprikkelen.

2. Hechting en verbinding

Na een drukke dag op je werk, heb je als mama of papa niet altijd inspiratie of energie om nog aan verbindend spel te beginnen met je kinderen. Als je zelf al voelt dat je energiepeil laag staat, is het moeilijk om nog iets nieuws te bedenken waarmee je fijne betekenisvolle momenten met je kind kan beleven.

Als je dan kan teruggrijpen naar een zeer vertrouwde slaaproutine met je baby, kan je daarin je moment van verbinding vinden. Want wat is er voor een kindje nu fijner dan dichtbij mama of papa, samen te verdwalen in dat laatste voorleesverhaaltje?

3. Herinnering

Nu is je kindje nog klein, maar op een dag gaat hij of zij zich kunnen herinneren hoe jullie vroeger de dag samen afsloten. Het hoeven niet altijd grootste momenten te zijn, vaak maken kleine details meer indruk. Gaan jullie samen op zoek naar de slak in het boekje van Finn? Of doen jullie een raceje met de covertjes van Billy en Tika om te kijken wie er wint? Dat zijn de dingen die indruk maken. Die kleine momenten van groots plezier.